Réapprendre à bien manger

Deux cas de figure : soit tu sais que tu manges mal et tu souhaites apprendre à manger ce qui est bon pour toi, soit tu croyais bien manger (équilibré, 5 fruits et légumes par jour, etc.) et pourtant ça ne fonctionne pas… Dans les deux cas, c’est que ton alimentation ne correspond pas à ton profil, à ton corps et à ta personnalité. L’Ayurvéda va t’aider à découvrir ce qui est réellement bon pour TOI.