je n'arrive plus à tenir un régime

Si tu veux en savoir plus sur ma démarche pour retrouver l’équilibre avec l’Ayurveda, j’explique tout ici.

Vidéo 2 : Pourquoi je n’arrive plus à tenir un régime…

J’ai fait vingt ans de yoyo.

A 42 ans, il est temps de tirer une leçon de ces échecs : les régimes ne marchent pas.

Ils usent le corps, ils émoussent la volonté, ils abiment l’estime de soi.

Avec Hanitra, je fais le point sur ce qui ne marche plus : heureusement, il y a d’autres pistes à explorer !

Dans cette vidéo, voici les sujets que nous abordons :

  • nous identifions ensemble le moment où mon équilibre s’est rompu
  • Hanitra me propose de faire un point sur le niveau d’intoxication de mon organisme
  • Le tout ou rien : pourquoi sommes-nous nombreux (ses) à être enfermé(e)s dans ce cercle vicieux ?
  • Le danger des méthodes « clés en mains » pour tous : il vaut mieux être à l’écoute de son corps, de ses vrais besoins, et avancer à son propre rythme.
  • Les différentes typologies d’organismes : l’ayurveda parle des doshas, ces trois types de corps et de personnalité que nous avons tous en nous à des proportions différentes. Connaitre notre typologie nous aide à trouver le mode de vie le plus adapté à notre corps et à notre personnalité.

Si vous voulez vous aussi suivre en savoir plus sur votre état actuel d’intoxication et votre typologie, vous pourrez réaliser les tests d’Hanitra et suivre ses recommandations bientôt avec ses prochaines formations en ligne (on vous tient au courant).

A suivre dans les semaines à venir…

Partagez votre expérience, vos idées et vos questions !

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.